أضرار التدخين وكيفية الإقلاع عنه

أضرار التدخين وكيفية علاجه

نستعرض معكم اليوم أضرار التدخين ، أسباب التدخين، علاج التدخين، التدخين وتأثيره على مرض كورونا، وتأثيره على النساء والأمهات والحوامل، الإقلاع عن التدخين. 

التدخين ضار جداً بالصحة ، عبارة يحفظها كل مُدخن وكل مُدخنة ولكن حب السيجارة والشيشة في قلوب المُدخنين أحب وأقوى من حبهم لصحتهم ، فترى المُدخن عندما يشغله أمر يذهب لشراء علبة الدخان ليدخن كي يعرف كيف يفكر .

أضرار التدخين 

يؤدي التدخين إلى الإصابة بالعديد من الأمراض والأزمات الصحية كالسكتة القلبية والجلطة الدماغية وأمراض الجهاز التنفسي والسرطان (سرطان الرئة بشكل خاص) بالإضافة إلى مشاكل صحية أخرى وبالتالي الوفاة المبكرة. وبالإضافة لذلك فإن الأعراض التي تنتج عن الإصابة بأحد الأمراض الناتجة عن التدخين تؤدي إلى زيادة الضغط العصبي والنفسي وبالتالي تؤثر سلباً على نوعية الحياة منذ سنً مبكرة.

التدخين اللاإرادي هو عبارة عن استنشاق دخان التبغ من المدخنين. إذا قررت مواصلة التدخين فإنك تعرض أفراد عائلتك وأصدقائك للإصابة بانواع متعددة من السرطانات بالإضافة لأمراض القلب والرئة. ويؤثر التدخين أيضاً على الأطفال ويعرضهم بشكل أكبر للإصابة بالأمراض مثل تشمع الأذن والربو. 
والجدير بالذكر هنا أن أطفال المدخنين هم أكثر عرضة بـ 3 مرات عن أطفال غير المدخنين لإدمان التدخين في المستقبل. 

التدخين وتأثيره على النساء والأمهات والحوامل 


التدخين عامل لإسقاط الجنين والإجهاض ونقص أوزان المواليد
إرتفاع معدل وفيات المواليد للأمهات المُدخنات
١٥٪ من النساء المُدخنات يلدن قبل ميعاد الولادة الطبيعي
التدخين يؤدي إلى إضطراب مواعيد الحيض عند النساء
الأم المرضعة التي تدخن ٢٠ سيجارة تفرز مع كل لتر لبن نصف ملي جرام نيكوتين وهو بالغ الضرر على صحة الرضيع
بعد دراسة ١٥٧ ألف حالة نساء مُدخنات بمستشفيات أمريكا وألمانيا وكندا تبين أن النساء المُدخنات وصلن سن اليأس قبل غيرهن من غير المُدخنات بخمس سنوات تقريباً

  • يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسرطانات خصوصا سرطان الثدي.
  • يؤدي إلى زيادة احتمالية حدوث الإجهاض وحالات النزف وانزلاق المشيمة والولادة المبكرة وتسمم الحمل.
  • يؤدي إلى تناقص وزن الجنين.
  • يحدث تغيراً في نبرة الصوت ويزيد تجاعيد الوجه ويؤثر على نضارة الوجه.
  • انبعاث روائح كريهة من الفم والملابس.
  • يزيد من إمكانية حدوث هشاشة العظام.
  • تؤثر على انتظام الدورة الشهرية وعلى خصوبة المرأة.
  • أثبتت دراسات ان التدخين يسبب للمرأة الحامل تغيرات في الحمض النووي بآلاف المواضع مما يعني وجود احتمالية كبيرة لحدوث تشوهات.

أخي المُدخن دعني أسألك مجموعة من الأسئلة ؟

هل تقول بسم الله قبل أن تشعل سيجارتك أو تقول الحمد لله بعد أن تنتهي منها ؟
هل هناك مأكول أو مشروب غير السيجارة تدهسه بحذائك بعد الإنتهاء منه ؟
هل من السُنة أن تفطر على سيجارة في رمضان ؟
هل كلفت نفسك مرة بالبحث عن تاريخ انتهاء صلاحية السيجارة أو ورقة المعسل ، وتاريخ انتاجهما ؟
هل السجائر والشيشة من الطيبات أم من الخبائث ؟
هل هناك أي مشروب غير السجائر والمعسل مكتوب على علبته (ضار جداً بالصحة ) ؟
هل تعتقد أن التدخين من الصفات الحميدة التي ينبغي أن يتحلى بها كل إنسان مسلم ؟
هل إذا أهديت علبة سجائر أو علبة معسل لصديقك يدخل تحت قوله صلى الله عليه وسلم "تهادوا تحابوا"  ؟
هل إذا رأيت أحداً يدخن بيده اليسرى ستقول له دخن باليد اليمنى مثل أكل الطعام ؟
هل تستطيع أن تدخن في المسجد ؟
هل تسائلت ماذا ستقول يوم القيامة لربك عن كل ما أنفقته على التدخين ؟

حكم التدخين في الإسلام


نبدأ بقول ﷲ تعالى " ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة وأحسنوا إن الله يحب المحسنين"
وقد نهى النبي صلى الله عليه وسلم عن كل مسكر
وقال " لا ضرر ولا ضرار " 
وقال صلى الله عليه وسلم ” لا تزول قدما عبد حتى يسأل عن عمره فيم أفناه؟ وعن علمه فيم فعل فيه؟ وعن ماله من أين اكتسبه؟ وفيم أنفقه؟ وعن جسمه فيم أبلاه؟ “

وقد أصدرت دار الإفتاء المصرية حكماً شرعياً بالحرمة القطعية للتدخين وذلك في فتواها الصادرة في ٢٥ جمادى الأول عام ١٤٢٠ هـ ، الموافق ٥ سبتمبر عام ١٩٩٩ م
جاء في نص الفتوى
أن العلم قد قطع في عصرنا الحالي بأضرار استخدامات التبغ على النفس لما في التدخين من أضرار تصيب المدخن وغيره ممن يخالطونه ، ولما فيه من إسراف وتبذير نهى ﷲ عنه وعليه فإن التدخين حرام بكل المقاييس الشرعية .
وأوصى المفتي بإزالة عبارة التدخين ضار جداً بالصحة من على علب السجائر وكتابة بدلاً منها عبارة التدخين حرام شرعاً .

وقد جاء في إحصائية صادرة عن الجهاز المركزي للتعبئة والإحصاء بالتعاون مع معهد الأورام بالقاهرة أن المصريين يدخنون (٤٠ مليار) سيجارة سنوياً وعدد المدخنين يزيد عن ٧ مليون مدخن ومدخنة ، نصفهم من الأطباء والمعلمين في المدارس والطلبة الجامعيين

وأصبح الأن العدد يزيد عن ١٣ مليون مدخن مصري ينفقون ٢ مليار جنيه سنوياً يدخنون ٨٥ مليار وهذه الإحصائية منذ عام ٢٠٠٠ فما بالك بالأن

الأضرار والأمراض التي يسببها التدخين 


سرطان الرئة، سرطان اللسان، قرحة المعدة، سرطان المعدة، سرطان البنكرياس، أمراض القلب والجلطات، ضعف القدرة الجنسية، تصلب الشرايين، الذبحة الصدرية، إحتقان العينين، إلتهاب العصب البصري، ضعف الإبصار بشكل عام، ضعف حاسة الشم، الشيخوخة المبكرة. 

إخواني من منا لا يرى أن المدخن يبدوا أكبر سناً مما هو عليه لأنه يستخدم عضلات وجهه كثيراً لضم شفتيه لسحب الأنفاس فيسبب ذلك ظهور الترهلات والتجاعيد على وجهه بسرعة .

الإقلاع عن التدخين 

ويبقى السؤال الهام ما هو الحل للإقلاع عن التدخين

  • أولاً كن ذو همةٍ عالية ومزق علبة السجائر التي في جيبك وطئها بحذائك
  • لا تيأس وتدع الشيطان يشد عليك الطريق وحاول وستنجح إن شاء الله
  • وتجنب أصدقائك المدخنين فالصاحب ساحب
  • وأخيراً توكل على الله واطلب المعونة منه سيعينك بإذن ﷲ
  • وأشغل نفسك بقراءة القرأن الكريم كلما أردت أن تدخن
  • واعلم أن من ترك شيئاً لله أبدله الله خيراً منه كما قال النبي صلى الله عليه وسلم 

وفي الختام أسأل الله العظيم أن يُعينك على ترك التدخين.

تعليقات